Sportlergerechte Ernährung: Tipps & Insights von Jess Ittner
Ein spannender Abend rund um die Performance auf dem Teller: Triathletin Jess Ittner gab uns exklusive Einblicke in die sportlergerechte Ernährung. Von der Bedeutung von Mikro- und Makronährstoffen bis zum perfekten Nährstoff-Timing