Winterliche Trailrunning-Herausforderung beim Mountainman Reit im Winkl
Ein Trio unseres Vereins hat sich am vergangenen Wochenende der Herausforderung des Mountainman Reit im Winkl gestellt und die winterlichen Voralpentrails rund um Reit im Winkl erobert. Tabea, Robert und Patrick nahmen die anspruchsvolle L-Strecke in Angriff, die mit rund 30 Kilometern und 800 Höhenmetern gespickt war. Die renommierte Veranstaltung lockte mit ihrer herzlichen Atmosphäre und einer abwechslungsreichen Strecke, trotz der widrigen winterlichen Bedingungen. Nebel verhüllte die Gipfelplateaus, doch die Route war durchgehend hervorragend markiert und gesichert, mit großzügigen Verpflegungsstationen und aufmerksamen Bergrettern. Ein besonderes Highlight war die Teilnahme der deutschen Trailrunning-Profis Hannes Namberger und Kim Schreiber, die dem Event zusätzliche Strahlkraft verliehen. Der Start im Tal gestaltete sich zunächst „flach“, doch schon bald forderte eine mehrere Kilometer lange, schattige Passage mit Altschnee die Läufer heraus. Mit jedem Höhenmeter in Richtung Hindenburghütte verwandelte sich die Landschaft in ein winterliches Wunderland. Auf dem Gipfel angekommen, führte ein schmaler, eingeschneiter Pfad durch die verschneite Landschaft, der höchste Konzentration erforderte. Die Erlösung kam in Form eines langen Abstiegs, bei dem der Schnee endlich hinter sich gelassen werden konnte. Unsere drei Athleten haben die Herausforderung mit Bravour gemeistert, sind unbeschadet im Ziel angekommen und konnten eine starke Leistung abrufen. Besonders hervorzuheben ist Tabea, die mit einer beeindruckenden Zeit von 03:06 h den 10. Platz bei den Frauen erreichte. Robert sicherte sich in 03:25 h sogar den Sieg in der Altersklasse M60. Dieser Ausflug zum Mountainman Reit im Winkl war nicht nur ein sportlicher Erfolg, sondern auch ein schönes Erlebnis in der winterlichen Bergwelt der Voralpen. Wir sind stolz auf unsere Athleten und freuen uns auf weitere spannende Wettkämpfe!
Kemmerer Crosslauf 2025 mit Oberfränkischer Meisterschaft
Und sie hat es schon wieder getan. Unsere Kathrin setzte sich im Schlussspurt gegen eine starke Anna Raithel durch und gewann somit bei den Frauen die Langstrecke und ist auch oberfränkische Meisterin im Crosslauf. Weitere Platzierungen des Run & Bike Teams Mittelstrecke (3750m)Lukas Reinwand Platz 14 (16:02)Philipp Radzuweit Platz 37 (20:03)Sabine Nitzsche Platz 16 (18:31)Rona Schmidt Platz 27 (21:24) Langstrecke (8750m)Matthias Schmitt Platz 14 (35:34)Kathrin Byczock Platz 1 (37:46)Ingrid Hofmann Platz 9 (44:36)
Veste-zu-Veste-Lauf – Run-and-Bike-Team mit starkem Teilnehmerfeld
Der Veste-zu-Veste-Lauf zählt sicherlich zu den traditionellen Laufveranstaltungen im Raum Coburg. Selbstverständlich dürfen da Läufer(innen) des Run-and-Bike-Teams nicht fehlen: am vergangenen Sonntag (01.03.2025) waren 21 Vereinsmitglieder an der Startlinie. Nicht selten passiert es, dass Reisende oder Gäste meinen, über der Stadt Coburg befände sich eine Burg. Daraufhin werden sie von Coburger(innen) sehr schnell und deutlich korrigiert: “nein, das ist keine Burg, sondern eine Veste, die Veste Coburg, auch als Krone der Franken bezeichnet“. Laut Wikipedia ist Veste die ältere Begrifflichkeit für Festung. Unter den wenigen mittelalterlichen Anlagen in Deutschland, die diese Bezeichnung tragen, zählt auch die Veste Heldburg, die sich in unmittelbarer Nachbarschaft zu Coburg befindet, verbunden über dichte Wälder, weitläufige Fluren, geprägt von herrlicher Landschaft deutscher Mittelgebirge. Dies muss wohl auch einst für die Initiatoren der Coburger Turnerschaft der Anlass gewesen sein, einen Lauf von der Veste Heldburg zur Veste Coburg ins Leben zu rufen: Die Distanz beträgt rund 26 Kilometer, eben ein Halbmarathon und ein “bisschen“ mehr – also ideal, um sich über die klassische Distanz des Halbmarathons hinaus zu entwickeln. Zusätzlich führt die Strecke über ein anspruchsvolles Höhenprofil: Ab der Veste Heldburg geht es stetig bergauf bergab über Wald-Forstwege als Ausläufer Südthüringens, nur kurz unterbrochen durch Asphaltstraßen bei Bad Colberg. Nach dem Übergang nach Bayern bzw. Oberfranken setzt sich der Lauf im Callenberger Forst ebenfalls auf weichen Forststraßen bis zur Stadtgrenze von Coburg fort. Nachdem die Stadt Coburg durchschritten ist, gilt es, Kraftreserven zu mobilisieren, denn es ist der finale Anstieg zur Veste Coburg zu bewältigen. Es ist also hilfreich, die Strecke und insbesondere ihr Höhenprofil zu kennen, um die Kraft während des Laufs passend einzuteilen. Ansonsten eignet sich der Veste-zu- Veste-Lauf bestens, um den Trainingsstand nach den Wintermonaten zu testen. Hierfür verzichten die Organisatoren auf eine Zeitnahme. Starter(innen) des Run-and-Bike-Teams waren überwiegend “Wiederholungstäter“ und wussten also, was auf sie zukommt: Nach dem gut organisierten Bus-Transfer leuchteten wieder einmal 21 Run-and-Bike-Lauf-Shirts im Startfeld unterhalb der Veste Heldburg hervor. Der Start erfolgt unkompliziert: ein Mitglied der Turnerschaft zählt lautstark von fünf auf null herab – und los geht’s! Schnell bilden sich die ersten Lauf-Grüppchen. Man kennt sich, und so lange noch Luft dazu vorhanden ist, werden die ersten Laufkilometer von ein paar Unterhaltungen begleitet. So geht’s zügig voran. Unterdessen sollten die Augen nach rechts und links schweifen, um einige reizvolle Ausblicke zu genießen – malerische Waldlichtungen und Fluren, wo sich “Hase und Fuchs gute Nacht sagen“. Auch die Lunge erfreut sich über die gute, erfrischende Luft des Waldes. Und schon ist die Hälfte des Laufs geschafft: Bei Kilometer 13 am Rande des Callenberger Forstes trifft sich die Laufgemeinschaft am Verpflegungsstand der Turnerschaft. Das Wetter des vergangenen Sonntags war zu schön, um einfach weiter zu laufen. So verweilten die Run-and-Bike’ler unter den Athleten bei einem heißen Tee, Obst und ein paar Müsliriegel. Nach bekannten Wegstrecken durch den Callenberger Forst ist die Stadtgrenze Coburg schnell erreicht. Für den Halbmarathon-Läufer würde jetzt allmählich der Endspurt beginnen. Aber nein, es gilt, sich zu bremsen, da noch rund 8 Kilometer zu bewältigen sind. Zusätzlich gewinnt man Respekt, wenn sich ersten Blicke zur Veste Coburg ermöglichen: puh, dorthin muss es noch hinaufgehen! Coburg ist schnell durchschritten. Am Schlossplatz angelangt holen Läufer(innen) nochmals tief Luft: der Vestungsberg liegt vor ihnen. Bei den meisten werden die Schritte kürzen, doch Aufgeben tut nun keiner! Spaziergänger applaudieren und jubeln am Wegesrand und sorgen so, die Strapazen zu vergessen und die letzten Meter zu bezwingen. An der Veste Coburg angekommen ist die Genugtuung groß – “Veste Heldburg zur Veste Coburg“: geschafft! Die routinierte Verpflegung der Turnerschaft setzt sich im Burggraben fort. Genüsslich stärkten sich die Run-and-Bike’ler und ließen die zurückliegenden Kilometer zufrieden Revue passieren. Mit dem Veste-zu-Veste-Lauf ist also ein Anfang gemacht – spätestens jetzt hat der Start in die Laufsaison begonnen! Das Run-and-Bike-Team freut sich über die Teilnahmen an wöchentlichen Lauftreffs, allen Läufer(innen) weiterhin einen guten Trainingsfortschritt, so dass die gesetzten Laufziele von 2025 erreicht werden!
Erfolgreicher Jahresausklang: Silvesterläufe mit PBs, Siegen und Laufspaß
Zu Silvester war wieder einiges los beim Run & Bike Team Coburg. Der Großteil unsere Laufer war zum geselligen Jahresendlauf beim TSV Meeder. Bei eisigen Temperaturen stand hier vor allem der Laufspaß im Vordergrund. Etwas schneller ging es beim Staffelsteiner Silvesterlauf zu.Hier gab unsere Tabea Renner nach längerer Verletzungspause ihr Debüt auf der 5.5km Strecke. Sie wurde 4. Dame auf dieser Distanz.Unsere Kathrin Byczock lief die 10km in soliden 40:47 was für den 1. Platz der AK W35 reichte. Ein kleiner Trupp Run & Bike’ler war zum Silvesterlauf im Münchner Olympiapark. Bei bestem Wetter wurden hier die 5km sowie die 10km gelaufen.Sowohl unsere Jessica (37:21) als auch unser Matthias (37:26) liefen auf der 10km Strecke ihr neue PB.Für unsere Jessica bedeutete dies den 4. Platz der Frauen insgesamt und den 1. Platz AK W30.
Anmeldung zur 14. HUK-Coburg Run and Bike-Night
Auf die Plätze, fertig, los! Die Anmeldung für die 14. HUK-COBURG Run and Bike-Night (28.06.2025) ist eröffnet! Schnappt euch eure Teampartner und meldet euch jetzt an. Wir freuen uns auf ein sportliches Event mit euch https://runandbike-team.de/run-and-bike-night-anmeldung/
Zeiler Waldmarathon
im Herbst zieht es die „Run & Bike Team Coburg“ – Familie immer nach Zeil am Main zum Zeiler Waldmarathon. Auch dieses Mal haben wir den Titel als Teilnehmerstärkstes Team verteidigt. Die nachfolgende Brotzeit mit leckeren Bier & Schinken haben wir uns gut schmecken lassen. Insgesamt haben wir auch starke Einzelergebnisse erzielt, besonders unsere Damen: Jessica Ittner wurde mit einer starken Zeit von 1:27:45 zweite Frau (1. W30); Kathrin Byczock mit einer Zeit von 1:36:34 siebte Frau (2. W35)Besonders bemerkenswert: Unser Michael Hain hat bereits zum 20 Mal am Zeiler Waldmarathon teilgenommen.
Bericht vom Nordic Walking beim Kapellseelauf in Rentweinsdorf am 14.07.2024
„Viel Spaß und viel Erfolg“ Klein aber immer wieder fein: der Kapellseelauf in Rentweinsdorf. Bei herrlichem Wetter ging es für uns auf die knapp 6 km lange Strecke. Dabei belegte Oliver Bühling bei den Männern den ersten Platz und Carina Dünisch wurde zweite bei den Frauen. Herzlichen Glückwunsch! Als I-Tüpfelchen stellten wir mit 8 Nordic Walkerinnen und Walkern das zweitgrößte Team aller Lauf und Walking Wettbewerbe. Dafür gabs ein Fäßchen kühles Blondes. Wir kommen gerne wieder!
HUK-COBURG Run and-Bike-Night: “Einfach laufen lassen“
Das Run and Bike-Team Coburg veranstaltete am vergangenen Samstag ihre HUK-COBURG Run and Bike-Night zum dreizehnten Male. Neben sportlichen Bestzeiten kann sicherlich ein Hitzerekord für den traditionsreichen Volkslauf verzeichnet werden. Die schwülen Temperaturen setzte den Athleten(innen) gehörig zu. Doch insgesamt konnte die Run-and-Bike-Night es genussvoll “einfach laufen lassen“:
13. HUK-COBURG Run and Bike-Night erfolgreich beendet
Vielen Dank für die zahlreiche Teilnahme an unserer Veranstaltung! Es war uns eine große Freude, 379 glückliche Finisher im Ziel willkommen zu heißen. Ein herzliches Dankeschön geht auch an alle Fans, die sowohl an der Strecke als auch im Ziel für großartige Unterstützung gesorgt haben. Hier geht es zur Ergebnisliste. Die Bilder werden in den nächsten Tagen veröffentlicht. Unsere nächste Veranstaltung ist der 14. Sparkassen Neujahrs-Teamlauf am 06.01.2025. Wir freuen uns darauf, euch dort wiederzusehen!
Letzte Informationen für die Teilnehmer der 13. HUK-COBURG Run and Bike-Night in Coburg am 29. Juni 2024
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Run and Bike-Night, wir freuen uns sehr, euch bei unserer einzigartigen Volkslaufnacht in Coburg begrüßen zu dürfen! Hier sind die letzten wichtigen Informationen und Hinweise zu den anstehenden Änderungen. Ablauf Folgender zeitliche Ablauf ist geplant: Die Siegerehrung der Run and Bike-Wettkämpfe erfolgt schnellstmöglich nach Auswertung der Zieleinläufe ca. 20:45 Uhr. Vor-Start der Radfahrer Bei allen Run and Bike-Wettkämpfen starten Radfahrer ein paar Minuten vor den Läufern. Die Zeitmessung erfolgt erst mit dem Start der Läufer. Die Wechselzone beginnt nach ca. 600 Metern für die Halbmarathon und ca. 900 Meter für die Familienstrecke. Der Frontradler wird die Stelle entsprechend anzeigen. Bitte ab dem Bereich links und rechts an der Strecke verteilen, um den anderen Teams eine freie Bahn zu ermöglichen. Danach kann beliebig oft gewechselt werden. Sofern Run and Bike-Teams mit jungen Kindern (die auf dem Rad zusammen mit den Läufern starten sollen) dabei sind, so stellen sich diese bitte im hinteren Teil des Starterfelds mit den Läufern auf. Nach der Wechselzone findet auf der neuen Strecke keine Trennung mehr von Läufer und Radfahrer statt. Daten prüfen / Änderungen vor Ort Bitte prüft eure Meldedaten in der Startliste (sofern nicht schon geschehen). Sollten die dort hinterlegten Daten nicht stimmen, bitte mindestens 30 Minuten vor dem entsprechenden Start bei der Startnummernausgabe melden, um die Änderung zu veranlassen. Solltet ihr die Überweisung der Startgebühr kurzfristig durchgeführt haben und auch am Samstag noch nicht in der Startliste gelistet sein, bitte einen Beleg über die Zahlungsanweisung mitbringen. Anfahrt und Parkplatz Bitte benutzt den Parkplatz im Lämmerweg in Weitramsdorf, Ortsteil Weidach-Vogelherd. Von dort sind es nur ca. 500 m bis zum Start. Der Fußweg vom Parkplatz zur Startnummernausgabe ist am Veranstaltungstag ausgeschildert. Wir bitten dringend alle Teilnehmer, nicht in folgenden Straßen zu parken: Schusterdamm, Lämmermühle, Erlengrund, Eichhofweg. Diese Straßen sind Laufstrecke. Parkende Autos würden euch selbst und anderen Teilnehmern den Weg versperren. Das Parken direkt an der Turnhalle ist für die Teilnehmer nicht möglich. Ein kurzer Halt zum Entladen des Rads ist jedoch durchführbar. Helmpflicht Sicherheit geht vor, deshalb besteht für den Radfahrer Helmpflicht. Eine Teilnahme ohne Fahrradhelm ist nicht möglich. Radfahrer ohne Helm können nicht starten bzw. müssen aus der Wertung genommen werden. Teams, die gegen die sonstigen Regeln laut Ausschreibung verstoßen, werden ebenfalls nicht gewertet. Zu eurer eigenen Sicherheit: bitte den Helm schließen – beim Wechsel ist dafür ausreichend Zeit. Hinweis: Elektroräder sind nicht zugelassen. Ausnahme ist der Werbeagentur Strobel Familien-Run and E-Bike, bei dem Pedelecs zugelassen sind und von uns entsprechend abgenommen und gekennzeichnet werden (Achtung: keine S-Pedelecs, da Waldwege befahren werden). Startnummernausgabe Run and Bike sowie Nordic Walking Wettkämpfe Die Ausgabe der Startunterlagen für alle Läufe, erfolgt ab 16:30 Uhr im Untergeschoss der TSV-Halle. Für Teilnehmer unter 18 Jahren bitte die ausgefüllte Einverständniserklärung mitbringen. Startgeschenke Euer Startgeschenk erhaltet ihr zusammen mit eurer Startnummer. Startnummernausgabe Kinder Die Ausgabe der Startunterlagen für den Kinderlauf erfolgt am gleichen Ort wie alle anderen Startunterlagen. Für den Kinderlauf wird keine Startgebühr erhoben. Bitte die ausgefüllte Einverständniserklärung mitbringen. Streckenlänge Kinderstaffel Die Laufstrecke für die Kinderstaffel ist ca. 2x 400m (eine Runde um den Sportplatz). Die Kinder können auf dieser Strecke auch jederzeit gesehen und angefeuert werden. Streckenverpflegung Nach circa folgender Entfernung sind auf den Strecken Verpflegungspunkte aufgebaut. Halbmarathonstrecke: 1 km, 7 km, 13 km, 18 km und Zielbereich. Familien-Run and Bike und 8 km Nordic Walking: 5 km und Zielbereich 14 km Nordic Walking: 1 km, 7 km und Zielbereich Um Müll zu vermeiden und immer Getränke parat zu haben, könnt ihr eigene Getränkeflaschen an den Verpflegungspunkten auffüllen lassen, oder z. B. Faltbecher mitbringen und sie euch von unserem Verpflegungsstellenpersonal mit dem gewünschten Getränk füllen lassen. Folgendes bieten wir an den Verpflegungsständen an: Im Ziel gibt es zusätzlich für alle Teilnehmer ein alkoholfreies Weißbier von unserem Partner der Brauerei Maisel Bayreuth. Streckenmarkierung Es werden vor Ort Streckenkarten ausgehängt, die auch die Verpflegungsstellen ausweisen. Die Strecke wird vor allem mit Sprühkreide auf dem Boden markiert und in unterschiedlichen Abständen zusätzlich mit gelbem Trassierband mit unserem Logo in schwarz. An kritischen Wegpunkten stehen Streckenposten bzw. im Bereich Scheuerfeld die Feuerwehr. Bitte berücksichtigt, dass der Bereich Erlengrund, Schusterdamm und Eichhofweg nicht exklusiv gesperrt ist (bitte beachtet hier die StVO) und folgt ggf. den Anweisungen des Streckenpersonals/der Feuerwehr. Der Abschnitt Hergramsdorf bis Knochenmühle ist während der Wettkämpfe für den Verkehr vollständig gesperrt. Die Streckenpläne inkl. GPX-Datei zum Download stehen unter https://runandbike-team.de/run-and-bike-night/ bereit Zustand der Strecken Bei den beiden Streckenbesichtigungen haben wir die Strecken weitgehend in einem guten Zustand vorgefunden. Einzelne Hindernisse wurden noch beseitigt. Bitte beachtet aber, dass auf der Südschleife (Halbmarathon und Familienstrecke) durch Holzfällarbeiten der Weg etwas beschädigt und sich durch die Regenfälle in den letzten Tagen schlammige Bereiche und Pfützen gebildet haben, die bis heute noch nicht abgetrocknet sind. Im Zweifelsfall empfehlen wir hier vom Rad abzusteigen. Hier muss mit höherer Aufmerksamkeit gefahren und gelaufen werden. Die Wege sind alle auch mit Treckingrädern befahrbar, allerdings für die Nutzung mit einem Rennrad nicht geeignet. Zuschauer an der Strecke Ihr wollt euch an der Strecke anfeuern lassen? Dann gibt es neben dem Start-\Zielbereich (auch im Bereich Schusterdamm) folgende Möglichkeiten für die Zuschauer: Regeln und Tipps zum Wechsel beim Run and Bike Das Fahrrad ist bei den Run and Bike-Wettkämpfen der Staffelstab und muss immer direkt übergeben werden. Es muss immer mindestens einer der beiden Teilnehmer laufen. Die Regeln und wie der optimale Wechsel aussieht, könnt ihr euch noch mal in unserem Video auf YouTube anschauen. Besonders Teilnehmer, die das erste Mal starten, können sich hier anschauen, wie man wechselt, ohne Zeit zu verlieren. Abverkauf von Veranstaltung T-Shirts vom Vorjahr Wir geben die Reste unserer Veranstaltung T-Shirts zum Preis von 5,- € zu Gunsten von CoJuKi Verein zur Unterstützung der Klinik für Kinder und Jugendliche Coburg e.V. ab. Verlosung von Geldpreisen nach der Siegerehrung Am Ende der Siegerehrung werden wir unter allen anwesenden Teilnehmern Geldpreis in Höhe von 25, 50 und 110,-€ verlost. Haltet hierzu bitte eure Startnummer als Los bereit. Puplic Viewing des EM-Spiels Unser Partner der TSV-Scheuerfeld bietet an, dass nach der Siegerehrung das Spiel der Mannschaft verfolgt werden kann. Für eine Bewirtung ist hier bestens gesorgt und